top of page
Bienvenida a Najmameth,
tu nuevo hogar-cueva-abrazo para este invierno
què és
¿Qué es Najmameth?
A través de un Viaje Integral Grupal semionline de 5 meses derretiremos las corazas que nos bloquean, rehabitaremos nuestra sexualidad femenina, daremos voz a nuestra naturaleza interna y reunificaremos el canal útero-corazón, con el objetivo de vivirnos desde el placer, la autenticidad y el bienestar.
Utilizaremos la energía del invierno para ir hacia adentro y salir con fuerzas hacia el mundo con la llegada de la primavera! Para flore-cer desde lo más profundo de tu ser auténtico.
Rehabitaremos la mujer salvaje, humana y arquetípica que todas llevamos adentro
és per a tu
Es para ti Najmameth si...
Quieres ofrecerte un espacio de crecimiento personal
Tienes algúna desarmonía con tu sexualidad o ciclo menstrual y te gustaría ponerle luz y armonía
Valoras tener espacios semanales de autocuidados
y escucha profunda, sola y en tribu
Sientes que te boicoteas algunas partes de ti y
deseas salir al mundo más auténtica
Deseas vivir un invierno de introspección, revisión y mimo para hacerte fuerte y abrir las alas bien alto en primavera
Quieres reunificar tu sexualidad con tu amor y tu útero con tu corazón para pasar de estar fragmentada a estar COMPLETA!
Hay partes de ti que no entiendes, que no sabes cómo acompañar y a las cuales deseas empezar a atender, en tribu
Quieres vivirte en el día a día más conectada
a tu cuerpo, tu útero y tu presente
Quieres descubrir más profundamente
tu sexualidad, tu cuerpo, tu ciclo, tu placer
Deseas atreverte a dejar morir todo aquello de ti que ya no te define, para ¡atreverte a ser aquella que realmente eres ahora!
Te apetece tener un espacio semanal guiado donde conectar con el goce, el placer, la autenticidad y el amor propio
autoconocimiento / sexualidad / menstruación / cuerpo / útero /
autenticidad / crecimiento personal / placer / morir y renacer
qè t'ofereix
¿Qué te ofrece Najmameth?
-
5 meses viajando dentro de ti acompañada por 2 terapeutas y un grupo de mujeres que estan viviendo lo mismo que tu
- 5 Encuentros online grupales donde tejer red y profundizar (1 por mes)
- 12 clases grabadas de 2h que recibirás semanalmente (3 por mes)
- Compromiso de 2h semanales donde estar contigo misma
Y por si no era suficiente...
- 2 profesionales para acompañarte y atenderte
- 1 sesión de terapia individual para poder tratar esos temas que se te vayan abriendo y quieras ponerles atención
- 4 PDF's con material escrito para acompañar toda la vivencia corporal y emocional
- Grupo de whatsapp con toda la tribu para compartir sensaciones y sentirnos sostenidas
com s'estructura
¿Como se estructura Najmameth?
Abriremos el Viaje con la luna llena de enero del 2025. Viviremos 4 etapas a lo largo del Viaje (Ishtar-tierra, Tiamat-agua, Brigit-fuego, Eira-aire). Iniciaremos cada nueva etapa a través de un encuentro online grupal de 3h que será los domingos por la tarde. A lo largo de cada etapa, cada domingo recibirás una clase grabada de 2h para ir trabajando los retos de ese ciclo. Tanto los encuentros grupales como las clases se quedarán con acceso abierto durante todo el viaje.
Para integrar todo lo que vayas viviendo, podrás realizar una sesión individual de terapia con Sònia Sanrama a lo largo del Viaje. Cerraremos el Viaje después de haber vivido las 4 fases, integrando y celebrando con la luna llena de mayo en un último encuentro grupal presencial en formado retiro de fin de semana (3 días).
En total, vivirás:
+ 5 encuentros online grupales de 2h
+ 12 clases de 2h grabadas en alta calidad
+ retiro presencial de fin de semana en un oasis en el Pirineo Aragonés
calndari i sessions
Las sesiones: encuentros grupales y clases grabadas
¿Qué me ofrecerá cada sesión?
Los encuentros grupales serán el espacio donde...
-
Crear tribu y red entre mujeres
-
Compartir con el grupo eso que estás sientiendo y que en tu día a día no te es fácil hablarlo
-
Profundizar colectivamente en los procesos individuales
-
Entender y traer al consciente aspectos que estaban en el inconsciente o que tú misma no habías podido ver
-
Sentirte acompañada, respetada, comprendida y abrazada: NO ESTÁS SOLA!
-
Practicar juntas ejercicios corporales que después encontrarás en las clases grabadas
-
Profundizar en la teoría y los conceptos
-
Resolver dudas
Las clases grabadas serán el espacio donde...
-
Crear un compromiso semanal contigo misma
-
Conectar contigo, tu sexualidad, tu cuerpo, tu ciclicidad y tus emociones
-
Entregarte a prácticas corporales tales como la Terapia Corporal y la Respiración Ovárica Alquimia Femenina
-
Permitirte ser tu misma, soltar tu cuerpo y deshacer tus corazas y creencias limitantes
-
Abrirte (tu y tu vagina) al goze, al placer y a la abundancia!
-
Poder abrir esos traumas o procesos personales encallados y darles escucha y opción a transformación
-
Disfrutar la danza desde una perspectiva de no-juicio, sin limites ni espectadores
-
Mobilizar la energía y traer presencia al cuerpo a través de la meditación, el yoga, la respiración guiada o la danza
El calendario - ¿Cuando será cada sesión?
Todas las sesiones se haran en domingo y quedaran colgadas en el portal virtual de la comunidad
ISHTAR - Elemento TIERRA
12 ENERO Primer Encuentro online grupal de 3h - 17-20h
19 ENERO Clase grabada nº1 - 2h
26 ENERO Clase grabada nº2 - 2h
2 FEBRERO Clase grabada nº3 - 2h
TIAMAT - Elemento AGUA
9 FEBRERO 2º Encuentro online grupal de 3h - 17-20h
16 FEBRERO Clase grabada nº4 - 2h
23 FEBRERO Clase grabada nº5 - 2h
2 MARZO Clase grabada nº6 - 2h
BRIGIT - Elemento FUEGO
9 MARZO 3º Encuentro online grupal de 3h - 17-20h
16 MARZO Clase grabada nº7 - 2h
23 MARZO Clase grabada nº8 - 2h
30 MARZO Clase grabada nº9 - 2h
EIRA - Elemento AIRE
6 ABRIL 4º Encuentro online grupal de 3h - 17-20h
13 ABRIL Clase grabada nº10 - 2h
20 ABRIL Clase grabada nº11 - 2h
27 ABRIL Clase grabada nº12 - 2h
18 MAYO 5º Encuentro online grupal de 3h - 17-20h
23-24-25 MAYO Retiro presencial en el Pirineo Aragonés
El Encuentro online grupal de cada inicio de etapa será online en directo y se pide asistencia a todas las participantes. Quedará grabada en caso excepcional si alguna participante no puede asistir aquel día.
Las Clases Grabadas se propone a todas las participantes que se visualicen también en domingo, para ir todas a una! A pesar de que también se podrá visualizar en otros momentos a lo largo de la semana si alguna tiene los domingos ocupados.
La propuesta general es que el grupo de mujeres que participen se comprometan a hacer la práctica cada domingo, invocando así entre todas juntas una energía de introspección, placer, fuerza, autoconocimiento y transformación conjunta al mismo momento!
inscripcion
¿Cómo puedo unirme a Najmameth?
Si deseas vivir NAJMAMETH
de forma completa...
puedes inscribirte al viaje completo, opción que más recomendamos puesto que así abres y cierras un mismo proceso de forma holística y asegurándote la integración total de todo aquello vivido. Además de vivir en profundidad los 4 arquetipos y elementos dentro de tuyo y renacer con fuerza en primavera!
El precio total son:
222€ si lo pagas en un único pago
(entre el 1 y el 10 de diciembre)
244€ si fraccionas el pago
(1r pago de 150€ entre el 1 y el 10 de diciembre)
(2n pago de 94€ entre el 11 de diciembre y el 2 de enero)
INCLUYE:
- 12 Clases grabadas de 2h (24h en total)
- 5 Encuentros grupales online de 2h
- Grupo de whatsapp
- 4 PDF's con material escrito
- 1 sesión de terapia individual
- la participación al Retiro presencial de 3 días
NO INCLUYE:
- el precio del Retiro presencial
Si deseas vivir
la mitad de NAJMAMETH...
Puedes inscribirte a una mitad del viaje.
Nos gustaría que todas las participantes de Najmameth fuesen parte de todo el Viaje, pero si por el motivo que sea sientes solo de hacer la mitad del Viaje, también estás invitada!
Siempre puedes añadirte después a la otra mitad.
133€
INCLUYE:
- 6 Clases grabadas de 2h (12h en total)
- 2 Encuentros grupales online de 2h
- Grupo de whatsapp
- 2 PDF's con material escrito
- 1 sesión de terapia individual
- la participación al Retiro presencial de 3 días
NO INCLUYE:
- el precio del Retiro presencial
Si deseas vivir una etapa
de NAJMAMETH...
Puedes inscribirte a una etapa del viaje.
Nos gustaría que todas las participantes de Najmameth fuesen parte de todo el Viaje, pero si por el motivo que sea sientes solo de hacer una etapa del Viaje, también estás invitada!
Siempre puedes añadirte después a otras etapas.
75€
INCLUYE:
- 3 Clases grabadas de 2h (6h en total)
- 1 Encuentro grupal online de 2h
- 1 PDF's con material escrito
NO INCLUYE:
- la participación al Retiro presencial de 3 días (solo se podrá participar del Retiro si ha hecho la mitad del Viaje o el Viaje entero)
- 1 sesión de terapia individual
.jpg)
bottom of page